意志力下降时 含块糖试试?
2012-11-01 16:50:00   来源:SBS
内容摘要
最近一项科学研究显示,甜食能够提升人的意志力,把糖含在嘴里而不嚼碎,这种方式具有提高人的意志力的效果。在做不喜欢或者比较复杂的工作时,适当吃些糖可以提高工作效率。

甜食可以增强人的幸福感,还能够起到缓解压力、舒缓心情的作用。最近一项科学研究显示,甜食还能够提升人的意志力。所以当你学习或者工作坚持不下去的时候,含一块糖试试吧。

澳大利亚科廷科技大学研究小组对实验对象进行了糖分摄取的意志力之间的关系进行了调查。研究小组把实验对象共分为两组,每天给他们分配5项十分复杂的工作。在执行工作任务时,给其中的一组实验对象提供富含葡萄糖的饮料,而为另一组提供的是人为添加的只有甜味的饮料来漱口。结果显示,用富含葡萄糖饮料漱口的小组成员,任务完成得更好。

研究人员解释说,这是由于舌头上的感应部位能够感知到葡萄糖的成分,从而向大脑动机和负责自我调节的部位传达信号。

根据此项研究,研究人员称,把糖含在嘴里而不嚼碎,这种方式具有提高人的意志力的效果。在做不喜欢或者比较复杂的工作时,适当吃些糖可以提高工作效率。