白发不是因为颜色变了?澳科学家告诉你为什么会长白发
2016-10-25 10:17:46   来源:中国新闻网
内容摘要
澳大利亚科学家通过研究发现,其实我们人类的白头发不是头发的颜色变白了,而是这根头发失去了黑色素。而白发产生的原因也有很多,例如压力大、遗传和缺乏维生素等。

    澳大利亚现在有7万位美发师,其中很多美发师不仅剪头发,而且为白头发染头发。  

白发并非颜色变白? 澳大利亚科学家揭露原因 IT科技年

  

    澳大利亚有75%的人有白头发或一定程度的白头发。墨尔本大学的艾普沃斯医院皮肤医学教授辛克莱表示,其实白头发并不是颜色灰白,“白头发是没有色素的头发,而在光线反射下看上去有一点灰色。每一次毛发周期,一些头发的色素就会少一些。而生黑色素细胞(Melanocytes)为头发生长提供色素时一般会继续填满颜色,然而随着生黑色素细胞的储备渐渐减少,色素产量就会停止,这时头发就会变灰白。”

  同时,辛克莱表示,压力对头发变白有一定的影响,但并没有得到最终确认。而基因对头发变白有很大影响,“最好的证据是同卵双胞胎,同卵双胞胎会在同一年龄头发变白,而且变白的程度和类型都一样。”

  辛克莱表示,男性似乎比女性有更多的白头发,但几乎每个人都会随着年龄的增长,头发都会不同程度地变白。


【白头发?不能一拔了之 或系身体异常信号】

    据报道,很多人对年纪轻轻就开始长感到很大压力。头发变白是毛发的老化现象。但是年轻人的白头发可能不是单纯的老化现象,也可能是身体发出的异常信号。

    白头发与人体老化无关,只要长出头发的毛囊的色素细胞老化就会出现白头发。这种白头发出现在较年轻的年龄段,量也不多。如果亲人中有白头发,或者因压力、导致营养供应不足就会使黑色素暂时性减少,最后导致白头发。

    若父母没有白头发的20多岁年轻人有很多白头发可能不是由于压力,而是由疾病导致的。导致白头发的疾病有、甲状腺疾病、恶性贫血、等。韩国天主教大学圣文森特亿元皮肤科教授李智铉说,这些疾病降低制造黑色素的细胞功能或者导致脑垂体异常,使荷尔蒙失衡,让制造黑色素的细胞陷入混乱。

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    经常能够看见有些人为其他人拔掉黑发中偶尔出现的白头发。不少人认为拔掉白头发后,同一地方会长出2到3个新头发,使头发变多。但这是完全错误的想法。拔掉白头发可能导致牵引性脱发。牵引性脱发多出现在用力把头发或者捆头发的时候。这些动作会刺激头皮,削弱毛根的力量,最终导致不再生出头发。因此出现白头发的时候不应拔掉,应剪掉或用染发剂染色。

    现在还没有发现完美预防白头发的方法。但是与预防脱发一样,用梳子或手指按摩头皮,使血液循环更加顺畅会对预防白头发有所帮助。也有研究结果显示,缺少铁或锌等矿物质会导致青年白头,因此充分摄取相关矿物质也是预防的一种方法。过度的吸烟和饮酒也会使头皮的毛细血管萎缩,无法为头皮供应充足营养,最后破坏色素细胞,因此应多加注意。


【白头发真的是“拔一根长十根”?】

    “白头发拔一根长十根,越拔越多”,相信很多人都听说过这种说法。还有人认为,“白头发被拔掉后残留的白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。那么,这些话到底有可靠依据吗?

    “没有所谓的‘白色素’,白头发也不会越拔越多。”中国郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼解释说,黑发的生长,主要依靠发根的黑色素细胞的形成。在发囊根部的色素细胞会随着年龄的增长,停止或减少制造黑色素,白头发便因此形成。“拔白头发虽然不会使它越长越多,但其实是会伤害发根的,特别是拔得太多的话,还可能导致毛囊炎的出现,后果更加严重。”

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    生活中,白发较多时,不少人会选择染色来让头发看起来更有光泽更健康。对此,倪文琼说,还是顺其自然比较好。尽管现在无法定论染发剂有没有致癌物质,但它毕竟是化学品,确实存在致过敏等安全隐患,加上头皮最贴近大脑,经常接触化学药品会给其他器官带来伤害,特别是免疫力低下人群最易受到伤害,容易出现健康问题。

    衰老导致的白发其实是一个正常的生理过程,这个可逆的可能性很小。事实上一些人会出现“少白头”,其原因有很多,一部分少年白发和遗传有很大关系,还有精神和心情等因素,还有一部分跟营养的摄取、慢性疾病影响有关。

    如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢?倪文琼说,第一,放松精神保证睡眠。良好的精神状态对身体健康都是有很大好处的。第二,要适量运动。让全身的血液循环畅通,同时也利于脑部的血液循环。第三,可以局部按摩头发,使脑部的神经以及毛囊得到放松,促进黑色素的存留,减少白头发出现的可能性。第四,及时补充营养极为关键,吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物,比如黑芝麻、女贞子、黑豆、木耳等食物都可以有效补给黑色素,给黑色素产生带来一定的条件。


【人体缺什么头发会白?白头发该怎么样食补

  现在白发的问题越来越来严重,少年白的情况也经常能看到。头发白通常是由不良的生活习惯造成的。但归根结底还是由于身体缺乏必要的物质,它们都是什么呢?

    1.缺乏微量元素

  头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素会导致白发。此外,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一。为了防止少白头,饮食上应多摄入富含铁、铜等微量元素的食物,如动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻、虾蟹、坚果等。

  2.缺乏B族维生素

  缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。日常饮食应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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    3.遗传或疾病因素

   白发与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传。此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等也会出现白发。

  对于这类人群,可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是:每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部的新陈代谢。

  4.工作或生活压力大

  现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。

  所以,要学会减压,并及时调节情绪,通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚,对减压也有明显的效果。

  5.白发食疗

  将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒),贮藏于瓷瓶内,每天食用2次,每次6克,嚼后用淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用。

  芝麻桑葚膏:黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀放置于瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

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